Ruta 4 - Trail Running Center Castro Caldelas

La Ruta 4 o Ruta da Serra de Mazaira comparte el inicio con la R1, pasando por la iglesia y ruínas del monasterio de San Xoán de Camba, y comparte también ascenso vertical a la Serra do Sobredo, ruta en paralelo al río Sobredo y aldeas de la parroquia de Alais, pero se desvía hasta la Sierra de Mazaira junto a Vilarello para adentrarse en el Valle de Tronceda de castaños milenarios, ascendiendo por Susaos a su zona más alta y descendiendo por un cortafuegos bastante técnico y una zona de bosque de castaños centenarios resbaladiza hasta el camino que unía Carballeiras y Tronceda, con escalones tallados, cascadas, bosques de madroños y paraíso del musgo.

Desde Tronceda, descendemos por el camino de misa por bosques cerrados y caminos de muros de piedra centenarios para cruzar dos ríos y comenzar el ascenso junto a la ermita de Santiago y los viñedos del valle para llegar a la Cova do Mario, antiguo refugio de Maquis. Luego, descenderemos en vertical al río Paradela y ascenderemos por la antigua cantera hasta su unión con la R3, con la que compartirá el resto del recorrido hasta Castro Caldelas, por las Penas de Matacás, viñedos, descenso a Celeirón entre las viñas y ascenso en vertical hasta los Bosques Máxicos.